Vilma del Rosario Xicará 20 Mayo 2026 16:16

Comparte

Hace algunos años, Quetzaltenango era una opción para estudiar, trabajar o vivir para muchas familias, especialmente porque una ciudad grande y que contaba con lo básico para desarrollarse; en comparación con otros departamentos permitía llevar una vida relativamente tranquila y con gastos manejables. Sin embargo, hoy la realidad parece distinta para muchas familias vivir en Xela cada vez cuesta más.

Uno de los cambios más evidentes está en el precio de los alimentos, ya que debido al crecimiento poblacional muchas familias no pueden ir al mercado y deben adquirir la despensa en tiendas de consumo o supermercados lo que aumenta el precio y en el caso de las frutas y verduras no siempre son frescas.

En relación con el transporte urbano, este se ha convertido en un problema ya que el costo real ha sido aumentado y el servicio es de mala calidad, además no es seguro porque ocurren asaltos y robos; también hay que considerar que debido a las grandes distancias el costo de movilizarse ha aumentado, ya sea usando bus, taxi o vehículo propio, y en los últimos días se notó un aumento en el precio del combustible.

Otro tema que golpea a muchas familias es el costo de alquileres y vivienda, ya que, en algunas zonas de la ciudad, rentar una casa o apartamento es cada vez más difícil para trabajadores, estudiantes o familias jóvenes, a ello se suma el pago de servicios, internet, educación y gastos médicos, que también representan una presión económica constante.

Quetzaltenango sigue siendo una ciudad con oportunidades, comercio y movimiento económico, pero varios retos entre ellos: mantener la tranquilidad y la seguridad para la población. Porque una ciudad no solo debe crecer en edificios y negocios, sino también en calidad de vida para quienes la habitan, pues el salario no debería ser diferenciado.

Vilma del Rosario Xicará

Con más de 20 años de experiencia en finanzas, auditoría pública, impuestos y rendición de cuentas. Docente universitaria, Contadora Publica y Auditora, y Dra. en Auditoría Gubernamental y Rendición de Cuentas y Transparencia en la función pública.

Laura Ronquillo 20 Mayo 2026 07:00

Comparte

Este mes de mayo es el mes de la madre, pero afortunadamente, en el mismo mes, es el cumpleaños de mi padre y por eso quiero dedicar este artículo a los padres.

Los consejos de un padre perduran por siempre en el corazón de sus hijos. El padre se considera un faro para la familia, un héroe; hace milagros para sacar a sus hijos adelante. Dedica muchas horas al trabajo, muchas al cuidado del hogar. Educa con el ejemplo, con sus buenos hábitos, sus consejos, sus sacrificios y con su dedicación.

Para todos los que son padres, se hace una invitación para que revisen cómo es la relación con sus hijos. Además, se compartirán algunas frases célebres que grandes personajes han dedicado a los padres:

Mateo Alemán dijo: “No hay palabra ni pincel que llegue a manifestar el amor de padre”.

El amor de padre se compara con el arte, ya que el afecto y las expresiones artísticas tienen un punto en común: ambas requieren tiempo y paciencia para cultivarse.

Jean Paul Richter: “Lo que un padre dice a sus hijos no lo oye el mundo, pero puede ser oído por la posteridad”.

Víctor Hugo: “El sueño del héroe es ser grande en todas partes y pequeño al lado de su padre”. Detrás de personas exitosas y valientes, muchas veces se encuentra la buena crianza y el amor de un padre.

Gabriel García Márquez: “Cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado para siempre”.

Edgar Guest: “Solo un padre lo da todo para allanar el camino de sus hijos, haciendo con coraje inquebrantable las cosas que su padre hizo por él. Solo un padre, pero el mejor hombre”.

“Ser padre es una oportunidad para amar a alguien más que a ti mismo”. Robert Brault.

«Si cada padre tomase un poco de tiempo de su ocupada vida para reflexionar sobre su paternidad, podría aprender nuevas formas de ser aún un mejor papá».
Jack Baker

Aunque no es exclusivo para dedicarle a un padre, la Madre Teresa de Calcuta habla sobre la formación de seres humanos con dedicación y entrega:

- Enseñarás a volar, pero no volarán tu vuelo.
- Enseñarás a soñar, pero no soñarán tu sueño.
- Enseñarás a vivir, pero no vivirán tu vida.

Sin embargo, en cada vuelo, en cada vida, en cada sueño, perdurará siempre la huella del camino enseñado.

En Guatemala, el Día del Padre se celebra cada 17 de junio. A diferencia de otras festividades, esta fecha es fija en el calendario. La conmemoración comenzó en el año 1972. No es un día de asueto oficial por ley, pero es un día especial para festejar al padre y a los abuelos.

Laura Ronquillo

Doctora en Salud Mental y Dinámica Humana, con tres maestrías, Licenciada en Pedagogía, Profesora en Enseñanza Media, escritora de temas de educación, salud mental y psicología, y catedrática universitaria.

Sara María Mendoza G. 20 Mayo 2026 10:46

Comparte

Nos han vendido la idea de que, si hay amor o atracción, los cuerpos deberían sincronizarse mágicamente. Pero la realidad de la consulta clínica nos dice algo muy diferente: el órgano sexual más potente no está en los genitales, sino entre las orejas, y se alimenta de palabras. Cuando la comunicación falla en una relación, el primer terreno que se erosiona suele ser el sexual; esto se  convierte en una fuente de frustración. Diversos estudios de la Asociación Americana de Psicología (APA) revelan que la insatisfacción sexual y los problemas de comunicación están entre las tres primeras causas de divorcio a nivel mundial, compitiendo de cerca con las dificultades financieras.

De hecho, estadísticas globales de mediación familiar sugieren que hasta un 60% de las parejas que deciden separarse señalan una desconexión íntima prolongada como un factor detonante. El silencio no otorga; en la sexualidad, el silencio distancia. Hacer espacio para la palabra dentro de la intimidad no se trata de dar un reporte técnico, sino de construir un puente. Cuando una pareja logra romper el hielo y hablar de sus deseos, miedos y fantasías, se activan tres pilares fundamentales:

• Seguridad Emocional: Saber que puedes decirle a tu pareja "eso no me gusta" o "prefiero esto otro" sin temor a ser juzgado, rechazado o castigado con la ley del hielo.
• Sintonía de Placer: Dejamos de adivinar. La comunicación asertiva reduce la ansiedad de desempeño (ese miedo a "hacerlo mal") y maximiza la eficacia del estímulo.
• Evolución del Deseo: Los cuerpos cambian con los años, las hormonas fluctúan y las fantasías evolucionan. Hablar permite que la vida sexual crezca al mismo ritmo que los individuos.

En la terapia sexual, cuando una pareja llega por motivos como la disfunción eréctil, la anorgasmia o el deseo sexual hipoactivo (bajo deseo), el primer paso rara vez ocurre en el plano físico. Ocurre en el plano verbal.

La mayoría de las "disfunciones" tienen su raíz o su agravante en la ansiedad y la falta de acuerdos.

Restablecer la comunicación en el entorno seguro de la terapia produce resultados positivos casi inmediatos.

Sara María Mendoza G.

Experta en sexualidad, derechos sexuales y reproductivos. Médica General, con especialidad en Ginecología y Obstetricia. Tiene una Maestría en Sexualidad Humana.

Edwin Ibarra 19 Mayo 2026 10:50

Comparte

“Mujer virtuosa, ¿quién la hallará? Porque su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas”. Así describe Proverbios 31 a la mujer sabia, trabajadora y temerosa de Dios. En cada época han existido madres que, además de cuidar su hogar, desarrollan talentos, emprenden negocios y edifican el futuro de su familia con esfuerzo y amor.

La madre empresaria de hoy refleja muchas de las cualidades descritas en Proverbios 31: “Busca lana y lino, y con voluntad trabaja con sus manos”. Es una mujer diligente, creativa y perseverante. Administra recursos, toma decisiones y trabaja con excelencia, pero sin olvidar que su primera influencia está en su hogar.

La Escritura también dice: “Considera la heredad, y la compra”. Esto muestra a una mujer con visión y capacidad para emprender. Dios nunca diseñó a la mujer únicamente para sobrevivir, sino también para fructificar, desarrollar ideas y ser de bendición a otros.

Sin embargo, el verdadero éxito de una madre empresaria no solo se mide en logros económicos. “Abre su boca con sabiduría, y la ley de clemencia está en su lengua”. Su mayor riqueza es mantener un hogar lleno de amor, respeto y a valores.

Proverbios concluye diciendo: “Sus hijos se levantan y la llaman bienaventurada”. Ese es el legado más grande: mujeres que edifican empresas sin dejar de formar generaciones con fe, ternura y sabiduría.

Edwin Ibarra

Médico Especialista en Cardiología y Ecocardiografía. Coach, conferencista y entrenador certificado por el Programa de John Maxwell, Pastor de la Red de Empresarios y Profesionales de Iglesia Bethania Quetzaltenango. Fundador de los Proyectos “Sanando el Corazón” y “Discipulado Empresarial 20/20”.

Carol Contreras 18 Mayo 2026 16:30

Comparte

Pocas veces queremos arriesgarnos a hacer algo diferente. La comodidad es maravillosa en todos los sentidos: el trabajo, nuestros hábitos, la rutina del arreglo personal, pero puede convertirse en un lugar donde dejamos de crecer e intentar algo distinto.

Necesitamos invertir en aprendizaje, darle libertad al ingenio y creatividad, movernos de la zona de confort renunciando a patrones de seguridad, tomando decisiones diferentes y actuando de una manera que empuje a lo desconocido, fortaleciendo espíritu, mente y cuerpo.

Sentir miedo, culpa o incertidumbre al empezar desde cero, puede parecer perturbador, pero es un paso liberador; es el comienzo de un camino que invita a reinventarte y entender tus capacidades y la fuerza interna para llevarte a la cima de tus sueños.

• Cuando piensas diferente, cuando cuestionas y buscas aprender de otros, entrenas tu mente.
• Cuando enfrentas lo desconocido, cuando crees en ti y en las fuerzas que solo nuestro Dios todopoderoso puede darte, fortaleces tu espíritu.
• Cuando aprendes a avanzar aun con miedo, cuando te ejercitas y te alimentas bien, entonces fortaleces tu cuerpo.

Elegirte todos los días, trabajar en tu mejor versión y escuchar los anhelos de tu corazón es primordial; sentir incomodidad es parte del crecimiento. Recuerda que, en los pequeños detalles está el poder de tu imagen.

Carol Contreras

Coach de Imagen

Silvia Morales Paniagua 18 Mayo 2026 10:30

Comparte

Suelo narrar un chiste y cada vez que lo relato me produce la misma gracia; juntamente con la persona o personas receptoras vuelvo a reírme. Parece una locura repetir y reírse del mismo chiste, de lo cual no veo nada malo. Los seres humanos tenemos la tendencia de recordar eventos, circunstancias o situaciones que provocaron dolor o molestia, hasta el punto de sentir de nuevo el mismo sentimiento de dolor, enojo, frustración o pérdida que produjo, aunque, a decir verdad, es más común en el género femenino tener la capacidad de recordar hora, lugar, contexto y escenario de una situación adversa o dolorosa, cuando en realidad lo correcto y beneficioso sería recordar con esos mismos detalles los eventos bonitos, placenteros y de beneficio para nuestra vida.

El apóstol Pablo nos enseña en Filipenses 3:13 a no vivir estancados en el pasado, sean estos errores, culpas o triunfos; a continuar la marcha y esforzarse por lo que sigue a continuación.

Si el equipo de Xela se quedara viviendo en glorias pasadas o en la derrota fatal de un mal resultado reciente, no tendría la oportunidad de afrontar el siguiente reto con esperanza y trabajo. Así mismo, en la vida secular debemos elegir recordar o hablar más de las bendiciones que, por cierto, son muchas y reírnos de nuevo de todas aquellas cosas que han brindado alegría a nuestra vida y aprender a construir en base a los errores, porque eso es vivir con gratitud.

“Olvidar lo que queda atrás no significa perder la memoria o borrar episodios, sino quitarle al pasado el poder de controlar el presente”.

¿Por qué no desear a nuestro equipo, a través de este espacio, el mejor desempeño y trabajo en el encuentro final del torneo y recordar que en la vida todo tiene sentido?

Silvia Morales Paniagua

Docente de nivel primario y básico con Especialidad en Ciencias Naturales. Licenciada en Administración Educativa y Magíster en Educación Superior.

P. Orlando Pérez 16 Mayo 2026 07:00

Comparte

“Si me aman, cumplirán mis mandamientos”, (Jn 14, 15). Jesús vino a implantar el amor de Dios entre nosotros. Él fue enviado por amor de su Padre, y Él vino a enseñarnos cómo nosotros debemos amarnos. Si nosotros nos amamos los unos a los otros, automáticamente estamos amando a Dios. Y una manera concreta de amar a Jesús es cumplir sus mandamientos. No se trata solamente de un deseo interno de querer amarlo. Se trata de hacer acciones concretas como las que nos proponen los diez mandamientos.

Jesús quiere que amemos a Dios sobre todas las cosas, que no juremos el nombre de Dios en vano, que santifiquemos las fiestas en nombre de Dios, que honremos a nuestros padres, que no matemos, que no cometamos actos impuros, que no robemos, que no digamos falsos testimonios ni mentiras, que no consintamos pensamientos ni deseos impuros y que no codiciemos los bienes ajenos. A nivel político, en Guatemala el cumplimiento de estos mandamientos es una falacia, porque varias instituciones estatales y no estatales están siendo gobernadas por gente que le vale madre lo que Dios dice.

Pero nosotros, ¿cómo estamos viviendo estos mandamientos? ¿Cuáles son los que más quebrantamos constantemente? Una manera concreta de amar a Jesús es cumplir estos mandamientos que he mencionado. Estos mandamientos forman el código de ética de los cristianos. Son las normas que deben regir nuestra conducta en nuestro diario vivir.

Por otro lado, Jesús sabía que cumplir estos mandamientos no es fácil, por eso, ante el anuncio de su regreso definitivo al Padre, y para que no se queden huérfanos sus discípulos, les promete el envío de un Consolador, es decir, del Espíritu de verdad. Caminar con ética en este camino de la vida no es fácil. El diablo no se duerme y a cada instante nos pone trampas para que caigamos en sus redes. Esa es la razón por la cual necesitamos del Espíritu Santo, para que nos fortalezca en nuestras debilidades.

Si no fuera por el Espíritu Santo, el pecado ya nos hubiera hecho sucumbir. Hagamos un buen examen de conciencia, reconozcamos nuestras culpas y pidamos la fuerza del Espíritu para salir de esos callejones sin salida, de esos charcos de agua sucia en donde nos hemos acostumbrado a vivir. Muchos cristianos aún estamos en pañales, porque no estamos a la altura de Cristo. Violamos sus mandamientos a cada rato. No hemos aprendido a amarnos. Y mientras no me ame, no tendré la libertad para amar a Dios.

Así como en una corte, los que son acusados de algo tienen un abogado defensor, así también los cristianos tenemos un abogado defensor que es el Espíritu Santo. Con este abogado defensor en nuestra vida, nosotros, aún en medio de nuestras debilidades, podemos vencer al mal a fuerza de bien; y entonces estaremos de verdad amando a Dios: “El que acepta mis mandamientos y los cumple, ése me ama. Al que me ama a mí, lo amará mi Padre, yo también lo amaré y me manifestaré a él”, (Jn 14, 21). No olvidemos que el amor a Dios y al prójimo comienza en mí.

P. Orlando Pérez

Sacerdote católico, Licenciado en Teología, Licenciado en Psicología General, catedrático universitario, con una maestría en Docencia Superior Universitaria.

José J. Guzmán 15 Mayo 2026 14:27

Comparte

¿Se deben celebrar los 502 años de fundación de Xela? Considero que la palabra propicia es conmemorar. Se conmemora el inicio de una sucesión de eventos que nos han traído a este imaginario colectivo, a lo que llamamos orgullo quetzalteco.

Los quetzaltecos están llenos de orgullo por diferentes razones: por su cultura, sus antiguas calles, sus historias y leyendas, su equipo y, para otros, porque han encontrado en esta tierra la oportunidad, el amor, el trabajo o la familia.

Sin temor a equivocarme, creo que es el lugar de Guatemala en donde sus habitantes se sienten más orgullosos de lo que les pertenece. No he conocido a alguien que diga que no le gusta ser de Quetzaltenango; al contrario, es una común unión sentirse identificado con el azul, blanco y rojo de nuestra bandera.

Xela es mágica, porque los quetzaltecos la hacen mágica. Hay mucha historia detrás de nosotros que cimienta la identidad de esta fría tierra que nos vio nacer. Ser 0901 o I-9, o haberse dejado adoptar por esta ciudad, es algo que difícilmente se puede explicar en una sucesión de palabras, porque traspasa lo emocional y lo complejo.

Xela, además, ha crecido de forma exponencial en los últimos años y lo seguirá haciendo. Dense cuenta: a cada rato se inauguran megaestructuras en la ciudad a través de la iniciativa privada, porque han encontrado acá, a través de innumerables estudios, que esta es la tierra del progreso en Guatemala.

Sin embargo, me es indispensable cerrar con esto: si bien la tierra es hermosa, los quetzaltecos debemos salir a explicar al resto del mundo quiénes somos, para llevar nuestra identidad a los lugares en donde aún no se conoce. Y eso se debe hacer siendo pioneros, tanto en la medicina, el deporte, la educación, el arte y todas las ramificaciones del conocimiento.

Qué hermoso es ser quetzalteco.

José J. Guzmán

José J. Guzmán (Quetzaltenango, 1993). Licenciado en Comunicación Social. Más de 10 años de experiencia en medios de comunicación. Tiene un libro de poemas publicados: “La Escena Absoluta” (2012).

Arnoldo Soch Tzul 14 Mayo 2026 07:00

Comparte

Definitivamente, hay que poner en el cesto de la basura el decreto 19-2009 —Ley de Comisiones de Postulación—; ya no es útil en estos tiempos; la avaricia, el dinero fácil, el poder desmedido han sido causas de su constante violación. Incluso, se fabricaron “universidades privadas” con tal de tener presencia en estas Comisiones de Postulación. Dicha presencia de los representantes de estas universidades tipo “patito” no es precisamente para contribuir en la selección de profesionales idóneos, honestos y de reconocida honorabilidad; no, al contrario, es para defender y estar al servicio de la clase corrupta; qué tamaño de desmadre son las Comisiones de Postulación. Sin duda, se perdió lo más elemental del ser humano, “amor propio”.

En el artículo 12 de esa ley, se estableció una tabla de gradación para, de alguna manera, medir cuantitativamente cuatro aspectos importantes que debe tener un candidato de alto perfil: méritos éticos, méritos académicos, méritos profesionales y méritos de proyección humana. La posición de estos valores y criterios no fue puesta antojadizamente por el legislador; tiene una razón de ser, pero veamos lo que pasó en la actual comisión de postulación para elegir al fiscal general y jefe del MP. Esta comisión preparó, a conveniencia del pacto de corruptos, la tabla de gradación, anteponiendo intereses mezquinos, y no, precisamente, los valores y criterios que reza el artículo 12 del Dto. 19-2009. Los méritos académicos fueron ponderados con 28 puntos, los méritos profesionales con 70 puntos, los méritos de proyección humana con 2 puntos y los méritos éticos, ningún punto. 

El pacto de corruptos se evidenció total y absolutamente. Para ellos, los méritos éticos no existen; dicen que es abstracto, es decir, existe solo como idea y sentimiento, pero no es tangible, material, no tiene forma física. Por eso, cuando los pacientes mueren en los hospitales por falta de medicina y material médico, al corrupto le da risa; le importa un pepino el sufrimiento del paciente y de la familia. Para ellos, el dolor, el sufrimiento no existen, porque no lo ven, no lo tocan. Qué seres humanos más despreciables.

Ahora entendemos el afán y la desmedida y absurda exigencia de la presidenta de la Comisión postuladora —Sra. Claudia Paredes— para que Consuelo Porras integrara la lista final de los seis candidatos, a sabiendas de que ella —Porras— no reunía los criterios y valores descritos en el artículo 12; o acaso es mentira que Consuelo Porras plagió la tesis de otra persona para convertirse en doctora. En Guatemala y en la China, eso se llama delinquir y punto. Es más, el artículo 13 del mismo Dto. —19-2009— establece que la Comisión debe verificar el cumplimiento de los requisitos establecidos; el incumplimiento de ello será causal suficiente para excluir al participante. Varios de los comisionados que integraron dicha comisión jamás debieron estar allí; su honorabilidad no es reconocida.

Qué vergüenza ajena fue observar y escuchar en los distintos medios de comunicación la actitud cortoplacista de varios comisionados —representantes de esas universidades “patito”—, diciendo —palabras más, palabras menos—: “La Sra. Porras tiene la experiencia, la capacidad, pero, por ahora, mi voto no es a favor de ella”. ¡La corrupción, en su máxima expresión! Por eso y por muchas razones más, la selección de los funcionarios de alto nivel —magistrados, fiscal general y jefe del MP, contralor general de cuentas, procurador de los DDHH— debe realizarse bajo otros parámetros, otros procedimientos, procurando elegir bajo los principios inquebrantables de ética, capacidad técnica demostrada, capacidad integral para aplicar conocimientos, habilidades, actitudes, para solventar tareas con eficiencia y eficacia.

No necesitamos personas perfectas, necesitamos seres humanos correctos.

Arnoldo Soch Tzul

Contador Público y Auditor, asesor financiero y fiscal de pequeñas y microempresas, exalcalde comunitario, auditor social desde hace más de 25 años.