Me parece interesante escribir un artículo que ayude a contraponer defectos y virtudes. La intención es proponer un referente para hacer un análisis personal, y determinar si en nosotros prevalece el defecto o la virtud, y posteriormente hacer el propósito, de superar los defectos y cultivar las virtudes. Haremos una lista de defectos con su opuesto: la virtud. Se escribirán como atributos, es decir, como adjetivos calificativos. ¿Qué opina si hoy enumeramos 10 y analizamos por lo menos cinco, y la otra semana los restantes? Iniciemos:

• Agresivo - pacífico
• Cobarde - valiente
• Codicioso - generoso, desprendido
• Arrogante - humilde, sencillo
• Celoso - confiado
• Descortés - cortés, educado
• Egoísta - abnegado, altruista
• Inconstante - constante
• Dominante - tolerante
• Engreído - sencillo

Una definición de cada defecto es interesante, pero no olvide, no es propia, se recurre al diccionario para presentarla. Simultáneamente se anotará el opuesto, y algunos medios para reflexionar acerca de la virtud y no tanto en el defecto. Recuerden, soy educadora, y como tal, mi mayor compromiso es favorecer el aprendizaje. La agresividad es una tendencia a actuar o a responder de forma violenta. La contraparte es la paz, la no violencia, sensatez, honestidad y bondad. ¿Analice si Ud. actúa de forma pacífica, y pregúntese cómo son y cuáles son las acciones de las personas pacíficas? Jesús en sus saludos cotidianos siempre deseaba la paz a sus amigos. Enfoquémonos en la cobardía y la valentía. En lo que representan y en sus consecuencias. La persona cobarde no tiene valentía para enfrentar desafíos. Los enfrenta con miedo. Puede combatir la cobardía si con una actitud determinada toma la decisión de enfrentarse a situaciones arriesgadas o difíciles sin miedo, sin temor; por supuesto, no debe olvidar la prudencia. ¿Qué podemos expresar de los codiciosos y avaros? ¿Estaremos dentro de uno esos dos grupos? La codicia es la ambición desmedida y exaltada de bienes y riqueza. Tiene alguna relación con la mezquindad y la tacañería. En cambio, la generosidad, que es su opuesto, debe entenderse como la cualidad de la persona que da a los demás de forma desinteresada. ¿Dónde su ubica Ud.? Entre los generosos o entre los mezquinos y codiciosos. ¿Qué hay de los arrogantes y de los humildes y sencillos? La arrogancia es el distintivo del arrogante. Es altanero y soberbio. Experimenta un excesivo orgullo por sí mismo y quiere que los demás tengan hacia él un reconocimiento desmedido. A veces reclama privilegios que no le corresponden. Por el contrario, el humilde no es compatible con la soberbia; reconoce sus propias limitaciones y debilidades. No se inclina a presumir sus logros. Asume sus fracasos y procura el bien común. Los celos destruyen a las personas y a sus relaciones. Se pueden analizar en el contexto de la psicología, la cual los considera como una respuesta emocional ante la percepción de una amenaza, ante un aviso sin fundamento de que se puede perder el vínculo con una persona. Muchas veces se vuelven patológicos. Los que padecen celos no pueden vivir tranquilos, la infelicidad los marca y ese sentimiento los atormenta. La persona celosa, a veces se vuelve violenta con la persona objeto de sus celos. Los celos no solo se experimentan en el círculo familiar, sino también en el ámbito laboral, de ahí la expresión celo profesional. La virtud que contrarresta los celos es la confianza, sinónimo de seguridad que se tiene de los demás, o de algo. Hay distintos tipos de confianza. La que tenemos a los demás, y la seguridad en nosotros mismos. Tenemos confianza cuando abrigamos la esperanza de que nuestras expectativas en distintos ámbitos se harán realidad. La confianza es un ingrediente muy importante para alcanzar éxito en la vida y para alcanzar las metas que nos hemos trazado.

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En un mundo donde los negocios, las responsabilidades profesionales y las metas personales ocupan gran parte de nuestro tiempo, existe una verdad que nunca debe olvidarse: ningún éxito tiene verdadero valor si se alcanza a costa de la familia.

Los empresarios y profesionales suelen enfrentar grandes desafíos, largas jornadas y decisiones importantes. Sin embargo, el hogar sigue siendo el lugar donde encontramos amor, apoyo y propósito. Construir una empresa sólida es admirable, pero construir una familia unida es una de las mayores bendiciones que Dios nos concede.

El equilibrio no consiste en elegir entre la familia o el trabajo, sino en aprender a prosperar en ambos ámbitos. Los negocios pueden crecer sin abandonar a quienes más amamos, y la familia puede fortalecerse cuando recibe tiempo, atención y afecto genuino.

La Palabra de Dios nos recuerda:

"Más valen dos que uno, porque obtienen más fruto de su esfuerzo. Si caen, el uno levanta al otro; pero ¡ay del que cae cuando no hay otro que lo levante!" (Eclesiastés 4:9-10, DHH).

También nos enseña:

"Encomienda al Señor tus acciones, y tus pensamientos se harán realidad." (Proverbios 16:3, DHH).

Que cada contrato firmado, cada proyecto realizado y cada meta alcanzada tenga siempre un propósito mayor: honrar a Dios y fortalecer a la familia.

Porque al final de la vida, las personas que se sentarán junto a nosotros no serán nuestros clientes ni nuestras cuentas bancarias, sino aquellos seres queridos que caminaron a nuestro lado y compartieron nuestro amor.

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OpiniónReflexión

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Somos la suma de hábitos, ideas, formas de comunicar, toma de decisiones y acciones. Hace 8 años desarrollé una estrategia que pudiera ser de ayuda para las mujeres que, después de atravesar diversas situaciones emocionales, sentían que algo ya no conectaba con su imagen personal. El poder de tu imagen surge de analizar aquellos aspectos que influyen en el día a día y en mostrar una mejor versión a través del aprendizaje y hábitos de mejora, considerando 5 pasos importantes:

1. Meditar: tomar unos minutos al día para reflexionar sobre lo que estamos viviendo, haciendo, lo que sentimos y agradecemos. Desde la parte espiritual, independientemente de nuestras creencias, reforzar el espíritu es necesario.
2. Hacer ejercicio: mantenerse en movimiento a través de la rutina que más se adecue a tu vida mejora la calidad de vida, la energía y la salud.
3. limentación saludable y sostenible: sin restricciones o dietas específicas, ser consciente del tiempo en cada comida, disfrutar y elegir los alimentos que te nutren y hacen sentir bien.
4. Autenticidad y afirmaciones. ¿Quién soy? Las palabras con las que te hablas y repites constantemente en tu mente. Muchas veces llega el autosaboteo y los pensamientos intrusivos, pero estructurar con intención y amor la forma en la que te hablas hace la diferencia.
5. Arreglo personal: es la coherencia en todo; es cuidar cada detalle de tu imagen: el cabello, la piel, las prendas y colores que eliges, el perfume, los accesorios complementarios. Todo cuenta si proyectas desde tu interior.

Claro que hay días en los que no nos sentimos del todo bien, pero tomar la decisión de priorizarte y cuidar de ti es un paso hacia adelante. Recuerda que, en los pequeños detalles, está el poder de tu imagen.

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Con la solemnidad de Pentecostés termina el tiempo pascual. El Señor Jesús nos envía desde el Padre el don de su Espíritu: el Espíritu Santo que los profetas anunciaron y Cristo nos prometió; el Espíritu Santo que dio a la Iglesia naciente su primer impulso y constantemente actúa en ella. El Espíritu Santo que nos da el convencimiento de la fe y nos congrega en la unidad; que llena el universo con su presencia y promueve la verdad, la bondad y la belleza; que alienta en la humanidad la firme esperanza de una tierra nueva.

El día de Pentecostés los discípulos estaban reunidos como en un mismo lugar. De repente se oyó un gran ruido que venía del cielo. Entonces aparecieron lenguas de fuego que se distribuyeron y se posaron sobre ellos; se llenaron del Espíritu Santo y empezaron a hablar en otros idiomas, según el Espíritu los inducía a expresarse, (Hch 2, 1-11). También nosotros cada día tenemos la oportunidad de hablar de las maravillas que Dios ha hecho y sigue haciendo por nosotros todos los días.

Nunca es tarde para proclamar: Si retiras tu aliento toda criatura muere y vuelve al polvo. Pero envías tu Espíritu, que da vida, y renuevas el aspecto de la tierra (Sal 103). El Espíritu Santo quiere renovarme y renovar a mi familia. Por lo tanto, deje que el Espíritu Santo renueve su manera de pensar, sentir y actuar.

San Pablo nos recuerda que “hay diferentes dones, pero el Espíritu es el mismo. Hay diferentes servicios, pero el Señor es el mismo. Hay diferentes actividades, pero Dios, que hace todo en todos, es el mismo. Todos: judíos y no judíos, esclavos o libres, hemos sido bautizados en un mismo Espíritu, para formar un solo cuerpo”, (1Co 12, 3-7. 12-13). En la Iglesia, en la sociedad y en nuestras familias, hay diferentes dones, hay diferentes servicios, hay diferentes actividades, pero el Espíritu es el mismo. Este Espíritu nos pide trabajar juntos, en unidad y en paz.

Después de decir: “La paz esté con ustedes”, Jesús sopló sobre ellos y les dijo: “Reciban el Espíritu Santo. A los que les perdonen los pecados, les quedarán perdonados; y a los que no se los perdonen, les quedarán sin perdonar”, (Jn 20, 19-23). Al recordarnos esto, Jesús nos está dando los siete dones del Espíritu Santo:

El don de sabiduría para poder disfrutar y deleitar la grandeza de Dios en nuestra vida. Nos ayuda a tomar buenas decisiones y no arrepentirnos después. Este don nos permite entender lo que favorece y no favorece ese proyecto de Dios en mi vida.

El temor de Dios lo necesitamos para evitar el pecado y que, dondequiera que estemos, nos acordemos siempre de ese Dios que quiere lo mejor para nosotros.

El don del entendimiento sirve para entender, con la ayuda de la fe y la razón, las cosas que no comprendemos en nuestra vida. Este don hace que nosotros aceptemos las verdades reveladas por Dios y que no nos compliquemos la vida.

El don de ciencia es indispensable para hacer la voluntad de Dios en nuestra vida. En todo lo que hagamos, siempre busquemos hacer lo que Dios quiere y no lo que nosotros queremos.

El don de consejo sirve para poder escuchar, a través de las voces de otras personas, la voz de Dios.

El don de fortaleza nos sirve para hacer la voluntad de Dios, aunque nos cueste. Este don nos hace fuertes y valientes ante las adversidades.

El don de piedad nos sirve para estar siempre accesibles a la voluntad de Dios. Nos permite actuar según la voluntad de Dios, según Jesús actuaría.

Que el Espíritu Santo abra las fronteras de nuestra vida personal, de nuestras relaciones humanas y de las naciones de todo el mundo.

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El marcador global de la final realmente no reflejó lo que en el campo sucedió. Yo, desde que Xelajú MC había pasado a la final, estaba consciente de que me conformaba con el subcampeonato; ya era un trofeo y, por añadidura, se clasificaba a la Copa Centroamericana directamente, ya que los rojos repetían como finalistas por tercera vez y tenían una planilla más completa y compacta, mientras que en los Chivos había un hospital dentro del club, comenzando con los arqueros titulares.

Se hizo mucho con tanta ausencia; ya las llaves finales empezábamos con ocho bajas, las cuales contabilizamos primero, antes de terminar la fase de clasificación. Se dio de baja por bajo rendimiento al ecuatoriano Orlin Quiñónez y al nacional Gordillo. A una semana de terminar la clasificación, el costarricense Derickson Quirós pidió permiso para ir a un luto en Costa Rica, quien, pasados los días y después semanas, nunca regresó; el club le puso la calidad de abandono de trabajo. Posteriormente, ya se había lesionado el arquero Rubén Darío Silva; casualmente, también el segundo arquero se resintió. Nery Lobos tuvo que trabajar por aparte para su pronta recuperación para las llaves de la final, que al final ya no le alcanzó y no estuvo; ya allí van cinco bajas. Posteriormente, se lesionan Mynor de León, Harim Quezada y Kevin Ruiz; al final fueron ocho bajas con relación al plantel anterior que terminó eliminado por Antigua en cuartos de final. A pesar de esas bajas, el técnico nunca “recriminó” por las mismas, ni aun por los nefastos arbitrajes; ya sabía a lo que se enfrentaba y, con los guerreros que tuvo, dio batalla hasta el final; eso es de resaltarlo. En los partidos de la final, aun se hayan recuperado algunos, siempre fueron entre cinco o seis las bajas.

En el futbol hay tres resultados: se gana, se pierde y se empata; por lo mismo, tenemos que aceptar que perdimos la serie con Municipal. Hubo muchos errores, los cuales ya es por de balde entrar en discusión; lo más importante es que hay revanchas en el futbol y es allí donde tenemos que reivindicarnos. Ya el club está en su sexto subtítulo de la historia; la última final que se perdió fue en el 2018 contra Guastatoya, precisamente con Amarini Villatoro a cargo del rival. Es como aquel equipo posterior al campeonato de 1980; al año siguiente se armó con todo. En ese entonces era el presidente Domingo Lima e hizo un cuadro de mucho respeto; trajo de vuelta a “Paloma” Valdez y a René Arturo Morales. Se contrató al argentino Pichinini, quien estaba en su mejor momento; aun así, con grandes jugadores que en ese entonces se “pasearon” por toda Centroamérica, no pudieron ser campeones, únicamente subcampeones de liga 1981 y subcampeones de Centroamérica en mayo de 1982, ante el Real España de Honduras.

El futbol te da esa oportunidad de reivindicarte. Para ser el primer torneo del técnico Roberto Hernández Ayala, creo que vimos a un equipo que terminó de líder en la tabla y jugando al futbol ofensivo; creo que está bien. Recordemos que con el técnico anterior fueron siete torneos cortos y obtuvo dos títulos de liga y el subcampeonato centroamericano; o sea, ya hay una medición a donde se puede llegar.

Demos tiempo a los directivos y cuerpo técnico. Ahora se viven momentos de auge económico, gracias a los patrocinadores y más por la telefonía azul, que vino a hacer resucitar este futbol que venía en decadencia; hoy, la disputa de derechos televisivos hizo que la liga se recapitalizara y hoy día se ha vuelto más competitiva

Hemos visto resurgir al equipo de momentos amargos, como los descensos, y en dos solo fue a “pasear”, como aquellos años 1979 y el 2000, porque al año siguiente volvieron a la liga de los consagrados; no va a ser ahora. Son revanchas que da el futbol y esperemos más alegrías. La afición fue la campeona en todo y mis respetos para todos ellos; vendrán tiempos mejores, así será.

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OpiniónXelajú MC

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Con suma tristeza y vergüenza, los guatemaltecos ya normalizamos esa expresión o lenguaje, el cual describe la habilidad deshonesta, desleal e irresponsable de los políticos, entre otros, para evadir, manipular las leyes para su propio beneficio.  Es más, muchas leyes se han decretado para beneficio personal o gremial; un claro ejemplo de ello es el Dto. 05-2025 Día Nacional de la Biblia. Esta ley fue impulsada con mucha pasión por diputados corruptos, indeseables y sancionados por el Departamento del Tesoro de los Estados Unidos.

Hecha la ley, hecha la trampa. En el contexto del sentimiento de los diputados en relación a la iniciativa de ley 6593 —LEY INTEGRAL CONTRA EL LAVADO DE DINERO U OTROS ACTIVOS Y EL FINANCIAMIENTO DEL TERRORISMO—, al parecer está causando escozor en la mayoría de los 160 diputados; incluso han entrado en pánico. La pregunta del millón es: diputada/o, ¿por qué tanto miedo a esta ley? Diputados, hace apenas nueve meses exclamaban el reconocimiento del impacto histórico, espiritual y cultural en la vida de guatemaltecos, la lectura de la Biblia. Les recuerdo lo que dice en el libro bíblico de Proverbios 17:23: “El impío toma soborno del seno para pervertir las sendas del derecho”; acaso no es eso lo que ustedes están haciendo con la no aprobación de esta ley. 

Para buena suerte de los guatemaltecos honestos —somos la mayoría—, esta ley que sí o sí debe decretarse —Ley contra el lavado de dinero y…— es una ley de observancia internacional, es decir, el contenido de la ley debe cumplir con estándares internacionales, porque lo que en cualquier país de otro continente se refiera a lavado de dinero, en Guatemala debe referirse a lo mismo; en consecuencia, esta ley no debe tener ambigüedades, lagunas o vacíos legales que permitan esquivar y manipular su aplicación.  No debe tener interpretaciones grises, porque, en Guatemala, tenemos abogados expertos en retorcer las leyes; fácilmente le encuentran 5 patas al gato. Hay abogados que en pleno siglo XXI dicen que arrasar aldeas no es genocidio, pero manifestar por defender la poca democracia y la voluntad del pueblo es terrorismo.

En ese orden de ideas, los actuales diputados tienen muchos ojos que están viendo cómo le quitan y le ponen palabras, frases, etc., a la iniciativa 6593 para dejarla a la medida de ellos y que funcione eso de hecha la ley, hecha la trampa; reitero, eso casi no va a ser posible.  Los ojos del Grupo de Acción Financiera Internacional —GAFI—, compuesto por 40 miembros —38 países de todo el mundo y la Comisión Europea y el Consejo de Cooperación para los Estados Árabes del Golfo— están atentos sobre la redacción final de nuestra Ley de Lavado de Dinero u otros Activos y el Financiamiento al Terrorismo.

Sin embargo, el amor al dinero fácil —diputados, lean 1ª. Timoteo 6:10—destruye la vida espiritual y emocional de las personas—es decir, el problema no es el dinero, sino el amor y la facilidad para conseguirlo; por medio de fraude, mentira, sobornos, etc., podría haber la posibilidad de que esta ley sea finalmente aprobada con contenido gris, no efectiva ni actualizada contra el lavado de dinero, obviamente a la conveniencia de la delincuencia organizada. Si eso remotamente llegara a pasar, el Estado de Guatemala tendría que prepararse para enfrentar consecuencias severas y nuestra economía se vería muy afectada. 

Estimado lector, estemos atentos a la decisión final de los diputados; ¿redactarán la ley a favor del crimen organizado, habrá diputados pusilánimes?

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Últimamente hemos visto muchos casos de personas adultas involucradas en problemas y peleas en la calle: personas agresivas o que reaccionan de manera exagerada, que se meten en conflictos o pierden el control de una situación. Incluso, hemos visto casos en los que reaccionan con armas. Pero, ¿de dónde proviene esa agresividad?

Todas estas descripciones tienen un nombre: ira. La ira es una emoción que todos sentimos; sus características son el enfado intenso, la irritabilidad o la indignación. Esta emoción, en específico, se divide en cuatro etapas: la acumulación, en la que la persona acumula sus emociones manteniendo la postura; el disparo, cuando las emociones se descontrolan y el enojo se desborda, apoderándose de la situación y volviendo a la persona hostil, abusiva e irritable; el enlentecimiento, cuando las emociones empiezan a disminuir y a controlarse, siempre y cuando no existan factores que sigan provocando el enojo; y las consecuencias, en las que la persona se arrepiente e intenta dialogar o solucionar el problema de forma pacífica.

La ira proviene, en muchos casos, del desarrollo durante la infancia. Son personas que crecieron en ambientes hostiles o abusivos. La violencia, las críticas constantes, el abandono emocional y la falta de afecto son factores que pueden llevar a que una persona desarrolle problemas de control de la ira en la adultez. Estas personas aprendieron a normalizar conductas abusivas como la única forma de resolver los problemas.

Otro de los principales orígenes es el estrés constante y acumulado. La presión emocional, los problemas económicos, los conflictos de pareja, las exigencias personales y laborales, y la preocupación constante generan una tensión permanente. También es importante comprender que, dentro de la psicología, se reconoce que detrás de la ira pueden esconderse otras emociones más profundas, como la tristeza, el miedo, la inseguridad o el rechazo.

Para los psicólogos, es importante entender que sentir ira no es el problema, sino saber gestionarla. Se recomienda identificar qué hay detrás del enojo, por qué se está sintiendo y reaccionando de esa manera, y luego trabajar en herramientas que permitan regular esta emoción.

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OpiniónPsicología

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En Latinoamérica seguimos hablando de sexualidad en voz baja, como si el silencio protegiera a nuestros hijos. Sin embargo, la realidad demuestra exactamente lo contrario: cuando la educación sexual falta, los riesgos aumentan. El embarazo adolescente, las infecciones de transmisión sexual, la violencia sexual y la desinformación crecen en los espacios donde debería existir diálogo, orientación y acompañamiento.

Muchos adultos aún creen que hablar de sexualidad “despierta curiosidad” o incentiva relaciones tempranas. La evidencia científica ha demostrado que esto es falso. La educación sexual integral no adelanta el inicio de la vida sexual; por el contrario, ayuda a que los adolescentes tomen decisiones más responsables, conozcan sus límites, aprendan sobre consentimiento y disminuyan conductas de riesgo.

Datos de la Organización Panamericana de la Salud y UNICEF, América Latina y el Caribe continúan siendo una de las regiones con las tasas más altas de embarazo adolescente en el mundo.

Se estima que alrededor de 1.6 millones de adolescentes entre 15 y 19 años dan a luz cada año en la región. Miles de niñas menores de 15 años enfrentan embarazos muchas veces relacionados con abuso sexual, desigualdad y falta de información.

La OMS ha advertido un incremento de ITS en jóvenes, especialmente por el bajo uso de preservativos y la información obtenida únicamente a través de redes sociales o contenidos sin respaldo científico. Hoy muchos adolescentes aprenden sobre sexualidad en TikTok, páginas de internet o conversaciones entre amigos, donde abundan mitos, presión social y conceptos distorsionados sobre el cuerpo y las relaciones humanas.

Pero la educación sexual enseña autoestima, respeto, prevención de violencia, inteligencia emocional y autocuidado. Un adolescente informado puede reconocer una relación tóxica, identificar abuso, comprender el valor del consentimiento y pedir ayuda a tiempo.

Uno desinformado queda vulnerable frente a manipulación, coerción y decisiones impulsivas. Debemos dejar de ver la educación sexual como un tema incómodo. La verdadera irresponsabilidad no es hablar del tema; padres, maestros, médicos y líderes sociales tenemos el deber de crear espacios seguros donde los jóvenes puedan preguntar sin miedo y recibir respuestas claras, humanas y científicas.

Educar sexualmente no significa perder valores. Significa proteger vidas, construir criterio y formar generaciones más conscientes y saludables. Porque cuando la educación calla, el riesgo habla. 

 

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OpiniónSexualidad

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Recientemente se ha viralizado la denuncia relacionada con fotografías de estudiantes que renueva el problema del acoso escolar, las agresiones físicas entre estudiantes y la tardía reacción de algunos centros educativos ante hechos que poco a poco son más fuertes y que se pudieron prevenir en su momento.

Al hablar del tema con padres de familia de distintos centros educativos públicos o privados, son comunes los relatos de adolescentes y niños incluso pequeños que sufren empujones, golpes, robo de sus pertenencias, burlas constantes, o humillaciones que son minimizadas por maestros y orientadores como problemas normales entre niños. Sin embargo, en muchos casos la situación recibe atención cuando existen lesiones visibles, consecuencias psicológicas graves o daños permanentes que afectan la vida del menor.

Esto es un común denominador en todos los centros educativos y no se tiene conciencia del daño a las víctimas también con el acoso verbal, pues cada vez es más frecuente que en un salón de clases los niños y jóvenes estén expuestos a conversaciones de compañeros que no tiene control parental para ver y hablar explícitamente de temas de adultos, programas y series perturbadoras, entre otras cosas, que no van acorde a su edad, y que, al estar constantemente escuchando estas conversaciones les causa problemas psicológicos.

En Quetzaltenango, varios centros educativos tienen investigaciones abiertas, este año, en un caso, niños que son deportistas de alto rendimiento y que debido a golpes han sufrido lesiones que les obliga a suspender entrenamientos y competencias que representan años de esfuerzo familiar. La semana pasada en un centro educativo niños amenazaron de muerte a sus compañeros obligando a los padres de familia a organizarse y actuar inmediatamente afectándolos psicológicamente a largo plazo.

Ante esto, los centros educativos públicos y privados deben actuar en serio y no crear una cultura de silencio, tolerancia o encubrimiento ya que si deciden esperar e ignorar señales tempranas puede haber consecuencias irreparables.

 

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OpiniónPsicología

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